الگوهای شخصیتی چگونه شکل می‌گیرند؟

تجربه‌های اولیه زندگی، الگوهای پایدار رفتاری و هیجانی ما را می‌سازند.

در این نوشته به این می‌پردازیم که چگونه این الگوها شکل می‌گیرند و چرا شناخت آن‌ها اولین قدم برای تغییر است.