شبنم وطن‌پور، روان‌شناس شخصیت و روان‌درمانگر. شخصیتت را بشناس،
آرام‌تر زندگی کن.

گاهی برای رسیدن به آرامش، کافی‌ست کمی مکث کنیم و خودمان را بهتر بشناسیم. در مسیر شناخت الگوها، بهبود روابط و ساختن زندگی آگاهانه‌تر، همراه شما هستم.

فضایی امن برای شروعی دوباره

جایی برای نفس کشیدن،
جایی برای خودت.

همراهی در مسیر خودشناسی و رشدA SPACE TO GROW 

شماره پروانه تخصصی

۲۹۴۵۷

ساعت کاری

با هماهنگی قبلی

مطب

سعادت‌آباد، میدان فرهنگ

نوبت‌دهی

۰۲۱-۲۲۱۴۱۹۱۰
ش

شبنم وطن‌پور

روان‌شناس شخصیت · درمانگر فردی و نوجوان

شماره پروانه تخصصی ۲۹۴۵۷

درباره من

شبنم وطن‌پور

روان‌شناس شخصیت · درمانگر فردی و نوجوان

دکتر شبنم وطن‌پور، دانش‌آموخته دکتری تخصصی روان‌شناسی تربیتی و کارشناسی ارشد روان‌شناسی شخصیت، روان‌شناس و درمانگر در حوزه سلامت روان، رشد فردی و شناخت الگوهای شخصیتی است.

فعالیت حرفه‌ای ایشان در زمینه مشاوره و روان‌درمانی فردی و نوجوان، با تمرکز بر شناخت ساختارهای شخصیتی، الگوهای شناختی و هیجانی، بررسی تعارض‌های درونی و کمک به ارتقای آگاهی روان‌شناختی افراد شکل گرفته است.

تجربه فعالیت در مراکز مشاوره و کلینیک‌های روان‌شناختی، تدریس و برگزاری کارگاه‌های تخصصی و طراحی برنامه‌های آموزشی و روان‌شناختی، بخشی از سوابق حرفه‌ای ایشان را تشکیل می‌دهد.

نگاه حرفه‌ای ایشان به روان‌درمانی، بر این باور استوار است که شناخت انسان نباید به تشخیص یا مجموعه‌ای از نشانه‌ها محدود شود؛ بلکه درک تجربه‌های فردی، تاریخچه روان‌شناختی، ویژگی‌های شخصیتی و الگوهای ارتباطی، بخش مهمی از مسیر درمان و تغییر را تشکیل می‌دهد

هدف این رویکرد، فراهم‌کردن فضایی امن، علمی و مبتنی بر احترام است تا هر فرد بتواند با شناخت دقیق‌تر خود، ظرفیت‌های روان‌شناختی‌اش را توسعه دهد و مسیر آگاهانه‌تری برای زندگی انتخاب کند.

همراه شما در مسیر رشد

حوزه‌های تخصصی

مسیرهایی که می‌توانیم با هم در آن‌ها قدم برداریم

ارزیابی و تحلیل ویژگی‌های شخصیتی

شناخت ساختار شخصیت، الگوهای پایدار رفتاری و هیجانی برای درک عمیق‌تر خود.

درمان اضطراب و افسردگی

کاهش علائم و رسیدن به آرامش پایدار با رویکردی علمی و متناسب با شرایط شما.

مشکلات رابطه‌ای و تعارض‌های عاطفی

بازشناسی الگوهای تکرارشونده در روابط و ساختن ارتباطی سالم‌تر و صمیمی‌تر.

کار با نوجوانان و بزرگسالان

همراهی نوجوانان در مسیر شکل‌گیری هویت و بزرگسالان در مواجهه با چالش‌های زندگی.

تقویت عزت‌نفس و هویت فردی

کمک به رسیدن به خودآگاهی عمیق‌تر، تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر و زندگی معنادارتر.

قدم به قدم، در کنار هم

نحوه آغاز درمان

مسیر درمان در ۵ گام ساده و مطمئن

۱.تماس اولیه

از طریق تلفن، واتساپ یا فرم تماس، با من در ارتباط باشید تا هماهنگی‌های لازم انجام شود.

۲.تعیین وقت مشاوره

زمانی مناسب برای اولین جلسه آشنایی و ارزیابی تعیین می‌کنیم. جلسات آنلاین و حضوری است.

۳.جلسه ارزیابی

در جلسه اول، شرایط شما و الگوهای شخصیتی‌تان را بررسی و اهداف درمان را مشخص می‌کنیم.

۴.شروع جلسات درمانی

جلسات منظم با رویکرد اختصاصی متناسب با ساختار شخصیت و نیازهای شما.

۵.رشد و بهبود مستمر

با گذشت زمان، تغییرات مثبت و پایدار را در زندگی خود تجربه خواهید کرد.

اولین قدم، یک گفت‌وگو

راه‌های ارتباط با من

برای هماهنگی نوبت یا پرسیدن سوال‌هایتان، از هر راهی که راحت‌ترید در ارتباط باشید.

حضوری و آنلاین

با یک تماس شروع کنید

برای رزرو وقت مشاوره و هماهنگی جلسات، می‌توانید با شماره‌های زیر تماس بگیرید.

ساعت کاری: با هماهنگی قبلی

دیدار حضوری

نشانی مطب

تهران، سعادت‌آباد، ضلع جنوب‌شرقی میدان فرهنگ، ابتدای خیابان آبشار، پلاک ۳، ساختمان بیژن، طبقه ۴، واحد ۳

مشاهده روی نقشه

شبکه‌های اجتماعی

پیام بدهید یا همراه ما باشید

ایمیل

برای ارتباط از طریق ایمیل

Vatanpoor.sh@gmail.com

سوالات متداول

پاسخ به رایج‌ترین سوالات شما